"Küçük mutluluk dersleri vol 1"

Bu aralar hayatımda köklü değişiklikler olacak gibi, sanki bir sayfayı kapatıp diğerini açmaya yakınmışım gibi, çok hızlı, biraz alıştığımdan farklı, karar verme sürecinde işin başa düştüğü bir dönemdeyim,

Yazılarım eskisi kadar sık değil farkındayım, çünkü pek çok şeyi çözümledim artık hayatımda.
Gereksiz tartışmalara girmiyor, değerli görmediğim insanlar için mücadele vermiyorum.
Yazmaya vakit ayıramıyorum, daha doğrusu paylaşma konusunda isteksiz bir dönemdeyim, sebebini de bilemiyorum.Yazdıklarım da sanki kendimi tekrar ediyor gibi geliyor bana...

Bu yüzden bir süre her gün basit mutluluk formüllerini sizlerle paylaşmak istiyorum.

Çok basit bir kaç satırlık öneriler..hepsi bu.

Düşündünüz mü çocuklar neden mutludur? Çünkü anı yaşarlar. Onlar oyun oynarken 1 saat sonra eve gidip yapacakları ödevi düşünmezler, oysa biz hep bir saat sonrasını, yarını, öbür günleri düşünerek, sorumluluklarıızı her an kendimize hatırlatarak zamanımızı geçiririz.

Şimdi diyeceksiniz ki bir çocuğun ne kadar sorumluluğu var ki?Evi geçindiren benim tabii ki yarını düşünmek zorundayım.

İşte bu savunma sistemi de zaten "benim sorumluluklarım ve yetişmem gereken yerler var"cümlesini beynimize ne kadar yerleştirdiğimizin göstergesi.

Kendinizi anı yaşamaya alıştırmaya çalışın, önce o anın tadını çıkarın ardından sorumluluklarınızı düşünün ve planlayın, her güzel anın bedeli ama yarın da bu var, öbür gün de şunu yapmalıyım olmasın.

Bu tatildeyken tatili yaşamak gibi! 1 hafta sonra iş var eyvah ben ne yapacağım bu da bitecek diyerek tatili kendinize zehir etmek gibi...

Başlangıçta bende bunu uygulamakta çok zorlandım ama inanın zamanla başarıyorsunuz!

Daha sakin ve mutlu olabilmek adına birinci ve en bilinen aynı zamanda da en etkili kuralımız,

Anı yaşamak.

Eğer mutlu olmak istiyorsanız içinde bulunduğunuz anı yaşamalısınız.