Fotoğrafım
Turkey
Bir zamanlar ful yaprakları adında bir çiçek kız vardı.Saçları tuhaftı.Bir tutamı domates kırmızısı,perçemleri havuç rengi,kalanlarsa ahududu şerbeti gibi kızıldı.Pembe gözlükleriyle dünyayı ve insanları koşulsuz sevmeye kararlıydı ama gerçekleri görmesi zaman almadı.Canını yakanlardan kurtulmayı denedi, doğrulup toparlandı,gözyaşlarını sildi ve aynaya baktı. Gülümseyerek kendine bir söz verdi.Çiçek kızın hayattaki serüveni her daim taptaze ve rengarenk olacaktı... İletişim : fulyapraklari@hotmail.com

değer verenler

7 Haziran 2011 Salı

"Adaçayının faydaları"

Bitki çaylarını pek sevdiğimden zaman zaman sizlere faydaları hakkında çeşitli alıntılar yapıyorum.
En son kuşburnundan bahsetmiştim.
Şimdi de mis kokulu adaçayının faydaları hakkında bir metin paylaşıyorum sizlerle.

Adaçayını tanıyalım:

Latince adı Salvia Officinalis olan adaçayı bitkisi dişotu olarak da bilinir. Ada çayının kullanılan bölümü yapraklarıdır.
Yaprakları taze veya kuru olarak kullanılır. Tıbbi adaçayı niteliği olan Salvia Officinalis ülkemizde yetişmemektedir.
Ülkemizde de bazı adaçayı türleri yetişmesine rağmen içerikleri bakımından fazla etkili değillerdir.
Adaçayı mayıs ve haziran aylarında çiçek açmadan önce toplanır.


Adaçayının faydaları nelerdir ?

Vücudu güçlendiricidir. Hastalık sonrası güçsüzlük durumlarında yararlıdır.
Bademcik iltihabı,
aşırı terleme, farenjit, larenjit, hazımsızlık adaçayının başlıca kullanım alanlarıdır.
Şifalı bitkiler iltihap : Boğaz ve bademcik iltihabına karşı oldukça yararlıdır.
Boğaz rahatsızlığı, bademcik iltihabı, diş iltihapları durumlarında gargara olarak kullanılır. Günde 2-3 defa bitki çayıyla gargara yapılır.
Ada çayından üretilmiş boğaz spreylerinin boğaz ağrısına iyi geldiği tespit edilmiştir. %15 adaçayı içeren boğaz spreyinin plasebo ile beraber denendiği bir araştırmada, adaçayının plaseboya göre boğaz ağrısını çok daha etkili bir biçimde azalttığı saptanmıştır. Yalnızca boğaz ağrısı için üretilmiş adaçayı içeren spreylerinin kullanılması tavsiye edilir.
Öksürüğe iyi gelen bitkiler arasında yer alan adaçayının içinde bulunan cineol adlı madde öksürüğü önleyici özelliktedir.
Gece terlemeleri için adaçayı etkilidir. Almanyada adaçayından ter önleyici ilaç yapılmıştır.
Adaçayı mide bulantısına iyi gelir. Gaz söktürücü ve hazmı kolaylaştırıcıdır
İshal kesici etkisi adaçayı yararları arasındadır.
İngilterede adaçayı ile ilgili yapılan bir araştırmada adaçayının hafıza için olumlu etkilerde bulunduğu, unutkanlık sorununa karşı yararlı olduğu tespit edilmiştir. Yine adaçayı bitkisinin, alzheimer sebebiyle azalan bir beyin kimyasalına koruyucu etkide bulunduğu belirlenmiştir.
Östrojen içerdiği için adaçayı kullanımı menapozdaki kadınlar için yararlıdır.
Almanyada yapılan bir çalışmada aç karnına içilen adaçayının kan şekerini düşürücü etkisi gözlenmiştir.
Adaçayı diş dostudur. Dişleri güçlendirici ve beyazlatıcı özelliktedir. Kuru adaçayı yaprağı toz haline getirilerek dişlerin üzerine bastırılmak suretiyle sürülür.


Adaçayının yan etkileri :

Herhangi bir sağlık sorununda bitkisel droglar sadece tıbbi onay olması halinde kullanılmalıdır.
Sürekli ve fazla miktarda kullanımdan kaçınılmalıdır.
Mide ve onikiparmak barsak ülserinde, hepatitte ve akut gastritte adaçayı gibi uçucu yağ içeren bitkilerin kullanılmaması gerekir.
Düşük yapma olasılığını artıran bazı maddeler bulunduğundan dolayı hamileler kullanmamalıdır.
Anne sütünün salgılanmasını azaltıcı özelliği bulunduğundan emziren kadınlar kullanmamalıdır.
Bazı kişilerde kan basıncını yükseltebilir.
Küçük çocuklara içirilmesi tavsiye edilmez.
Konsantre adaçayı yağı içilmemelidir.

Adaçayı nasıl demlenir ?

Bitki Çayı : 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış adaçayı 1 bardak kaynar suyla haşlanır ve 5 dk demlenir süzülerek içilir. (adaçayı kesinlike kaynatılmamalıdır) Günde 1-2 bardak tavsiye edilmektedir.


Kaynak : http://www.beslenmedestegi.com


6 yorum:

Gezi/yorum... dedi ki...

Çekmecemde nane ve ıhlamur çayları eksik olmaz.. bu yazıdan sonra adaçayınıda listeme alıyorum :)

sergun dedi ki...

son günlerde oldukça faydalanmış biri olarak yazıyorum ki, kesinlikle faranjite çok iyi geliyor adaçayı

dalgaizleri dedi ki...

Faranjite iyi geldiği tecrübeyle sabittir. Aslında birçok bitki çayı öyle ! İnsanı rahatlayıyor bir de adaçayı Ful.:) Aslında birçok bitki çayı da öyle :)) Belki de psikolojik bu etki ...

blogmame.com dedi ki...

Adres: http://www.blogmame.com/2011/06/blogger-ve-blogspot-yarsmas.html

Merhaba;

Blog sayfamda uygulamakta olduğum blogger ve blogspot blog yarışmasında sizide aramızda görmekten mutluluk duyarım. Katılımınız bizi onurlandırır. Çokta olsa azda olsa blog sayfanızın tanıtımını yapabiliyorsak bu çalışmayla ne mutlu bize…

Saygılarımla…

Ful yaprakları dedi ki...

gezi/yorum...

mutlaka içmelisiniz, kokusu bile insana sağlık veriyor :)

sergun,

evet faranjite iyi geliyor, insanın boğazındaki o öksürük gıcık hissini alıyor.

dalgaizleri,

aslında pek çok sorunun,hastalığın çaresi doğada var.sentetik vitaminler yerine doğaya başvurursak bilinçle, bize devalarını veriyor:)
bence psikolojikten öte gibi :)

coco-jelly dedi ki...

1-2 damla limon ile nede iyi gider...östrojen içerdiği için erkeklerin hafta 1-2den fazla tüketmemesi gerekir..mucuks:)

EMEĞE SAYGI

Internet-Gazete-Dergi ve her türlü basılı yayın için geçerlidir : Yazılarımdan ismim ve adresim link gösterilmek suretiyle alıntı yapılabilir. İzinsiz emek hırsızlığı durumunda hakkımı "hukuki çerçevede" sonuna kadar arayacağıma emin olabilirsiniz.Emeğe saygı gösterdiğiniz için teşekkürler!